生協の宅配をはじめて8年近くになります。食品から日用品まで日常生活に必要なものがそろい、毎週1回、決まった日時に届くので、日常生活のお助けマン。
①安心安全であること、②重いモノや定期的に必要なモノが手軽に届く利便性、そして、最近、特にありがたいのは、③時短でできあがる「簡単調理品」「ミールキット」「冷凍食品」が充実している点。
これが利用し続けている理由です。
コロナ禍になり、さらに、なくてはならない存在になりました。スーパーに行けない！そんなときも、複数の流通ルートを持っていることは安心につながります。
注文しない週があってもOKで、毎週必要なモノは事前登録しておけば、注文忘れもない。
ひとり暮らしでも、子育て世帯でも、不在がちでも使い勝手がよく、
アラ還のいま、そして、高齢者となる今後は、より必要不可欠！と感じます。
わたしや友人が実際利用したり資料を取り寄せたコープ・生協、みなさんのお住まいの地域で利用できる各地の生協のお得なキャンペーンなど、ご紹介します。
コープ・生協とは
「生協」は「生活協同組合」の略。「コープ」とも呼びます。
各地の314の生協が「日本生活協同組合連合会」（略称：日本生協連）に加入しています。組合員総数は、約2998万人。
出資金を出して組合員となり、生協に加入すると、自宅まで商品が届く「宅配」を利用できます
出資金とは、加入時に出資する資金のこと。生協のあらゆる事業の資金として運用され、脱退時に払い戻されます。金額は、コープ・生協によって異なります（500円～1000円程度）。
エリアにより利用できる生協は異なり、
また、同一エリア内に、利用可能な生協が複数あります
コープ・生協を利用する理由 安心食品、便利、豊富な簡単・時短食品
わたしがコープ・生協を利用する理由は、3つ。
1，安全安心な食品 より良い商品
コープ・生協といえば、食の安全や健康問題のオピニオンリーダー。アラ還世代が若いころ、「より良い品質、安全・安心な食品」といえば、コープ・生協でしたよね。
時代は変化しましたが、変わらず、自主的に運営している検査センター「商品検査センター」で、微生物検査、家庭用品の物理物性検査、食品添加物検査、栄養成分検査、放射性物質の検査、残留農薬検査、動物用医薬品検査なども実施し、「より良い品質、安全・安心な食品」を提供しています。
たとえば、食品添加物については、国の基準に加え、自主基準を設けて使用を制限し、
海外産の原料を使う場合、海外の工場で製造する場合も、日本の食品衛生法などで定められた規格基準に合致したものを採用、
コープのオリジナル商品については、商品開発時の工場や原料の選定、製造・品質管理の全工程において、自主基準に基づいて製造したものが届けられ、国内工場も海外工場も実地点検を行なって安全を確保しているといいます。
より厳しく安全基準を設けて、安全性を確保している生協もあります。
産直にもこだわり、考え方は全国各地の生協でそれぞれ異なりますが、
1.生産地と生産者が明確であること
2.栽培、肥育方法が明確であること
3.組合員と生産者が交流できること
この「産直三原則」が、多くの生協で取り入れられているそうです。
無塩せきのロースハムやベーコン、産地や栽培方法が明らか＆国産素材を使用した食品を買っています！
2，利便性
自宅まで届けてくれるので、重いモノやかさばるモノから解放されました！
ネットで、必要な食品から日用品がほぼすべて注文でき、簡単で便利。
コロナ禍は特にありがたさを実感！
三密は避けられるし、スーパーで手に入りにくくなったものをゲットできたり。
また、
あ、うっかり注文を忘れた！なんてときにも、わたしは、牛乳や卵、ヨーグルト、納豆や豆腐は、毎週必ず届くように事前登録しているので、これらはしっかり届き、助かっています。
3，簡単・時短食品 冷凍食品が充実
野菜はカット済みで調味料付き、分かりやすいレシピもつき、簡単に、10分程度で完成する「ミールキット」や、
すぐ食べられる「レトルト・簡単調理品」、
必要な量だけ使って保存しておけて、国産や産地にこだわった「冷凍野菜」、
さらに、毎日食べるのが難しく敬遠しがちだけど、健康のためには毎日摂ったほうがいい「お魚（冷凍）」は、本当に重宝しています。
野菜などもそうですが、摂りにくい魚を毎日しっかり食べるために生協を続けているといっても過言ではない！
しかも、魚をいろんな味で美味しく食べられ、なんといっても、簡単に調理できる点がお気に入り◎
冷凍することで栄養価がアップする下処理済みの「冷凍しじみ」や、
冷凍のまま袋ごと湯煎するだけの定番コープ商品「骨取りさばの味噌煮」「骨取りさばのみぞれ煮」、
解凍して焼くだけの「銀だら西京漬け」「あじ一夜干し」「シルバーしょうゆ漬け」「めかじき玄米味噌漬け」「骨ぬきさわらみりん干し」「まぐろスタミナ漬け」「さば一夜干し」などなど、ほかに「鮭」「ほっけ」「するめいか」「うなぎ」、、
書き切れないさまざまな「魚」を、簡単・時短料理で味わい豊かに食べることが可能です。
わたしたちアラ還に不可欠なオメガ3脂肪酸であるDHAやEPAが豊富に含まれる青魚。 食生活についてはこちらをご参照ください！
健康維持に欠かせないオメガ3脂肪酸であるDHAやEPAを、
コープ・生協の宅配で、簡単に美味しく摂れるとあっては、注文しない手はない！！
簡単・時短食品は年々増加しており、工夫・改良も加えられています。味の好みはそれぞれですが、美味しいと思います。
宅配を始めたいときは
1．まずは、利用したいコープ・生協を選びます。
お住まいのエリアで利用できる生協は、日本生活協同組合連合会（略称：日本生協連）の公式ホームページで簡単に探すこともできますし、
この記事内で紹介するコープ・生協を参考にしてくださいね。
2．選んだコープ・生協へ、資料請求。
無料でカタログや商品のサンプル、資料などが届きます。
お試しセットを提供しているコープ・生協もあります.
当記事でもご紹介(^^)
3．加入手続き（支払方法の登録等）
加入申込書を記入し、出資金を預けます。ネットで加入手続きが完了するコープ・生協もあります。
4．利用開始
決まった曜日・時間帯に商品が届きます。
注文方法
加入した生協のお買い物サイトやカタログをみながら、インターネットで簡単に注文できます。ネットなら、商品情報やレシピも充実。お得なインターネット限定品もあります。
ほとんどの生協で、ネット注文に対応。スマホアプリを提供している生協もあり、便利。
ほかに、注文用紙、電話、FAXなどでも注文可能。（コープ・生協により異なりますのでご確認ください）。
わが家が利用している生協の場合 毎週月曜日の夕方、商品が届きます。インターネット注文の場合は、前週の水曜日午前2時までに注文します。つまり、水曜深夜2時までに注文した商品が、次の月曜夕方に届く仕組み。 （コープ・生協により違いがあるので、確認してくださいね） 以前は、注文用紙で注文していました。商品が届いた月曜日夕方に翌週分の注文用紙を配達担当者に渡していました。 ネットが断然、使い勝手がよいです。
毎週注文しなくてもOK。
次のカタログは、商品届け時に一緒に届きます。
コープ・生協は、配達手数料（個人宅配1回200円くらい）が発生する場合がほとんどですが、 一定額以上購入すると割引や無料になるコープ・生協もあり、 妊娠中や子育て世帯を対象に、一定期間無料や割引になる「子育て割引」、 高齢の方・障がい者の方向けの割引制度があります。 お届け方法による割引制度もあり、 自宅の玄関先まで届けてくれる「個人宅配」ではなく、職場やグループに届けてくれる「グループ配達」（共同購入・協同購入）では配送料が割引や無料になり、お得です。 わが家も、数世帯一緒に宅配しており、無料となっています。 （コープ・生協により異なりますので、ご確認ください）
取り扱い商品 生活に必要なものが一通りそろう
肉・魚・野菜などの生鮮食品、お菓子・冷凍食品・惣菜・弁当、飲料、日用雑貨・衣類・化粧品・園芸・ペット用品まで、生活に必要なものが一通りそろいます。
コロナ禍、特に自粛期間中や感染拡大中は、スーパーに行かずとも困ることは全くありませんでした
1週間前に発注するので、到着までの1週間の食品や日用品の状態を予想するのが慣れるまで大変に感じることも。逆に言えば、慣れたら、計画的に1週間分の食品や日用雑貨を買うことになり、経済的でもあります。
コープ・生協でしか買えない、生協の独自商品「コープ商品」は、たくさんの組合員（つまり利用者）の声から生まれ、常に見直しがされていて人気。安心で、かつ、使い勝手もよく、わたしも頻繁に発注します。
赤ちゃん向け商品や、全国各地の「おいしいもの」、家具や衣料品、チケットなど、毎日のくらしに役立つさまざまな商品・サービスも提供されていますよ。
カタログを開いてみているだけで、
「へえ、こんなモノがあるんだ！」「わぁ、コレ便利」「美味しそう」などなど、楽しいひとときです！！
一人暮らし、子育て世帯、高齢世帯も。安心＆便利な商品が充実
コンビニやスーパーでお弁当や惣菜も買えるし、テイクアウトやデリバリーも便利で利用しますが、
栄養面や安全面などが気になるところではないですか？
わたしは、健康的な食が気になっていたのに、
激務だった一人暮らしのとき、仕事と育児で忙しい時期に、コープ・生協のシステムについてよく知らず、不在がちなわが家は利用できないと勘違いしていました😢💦
あのときに使っていれば！と悔やまれます💦
コープ・生協では、食品の安全面についての配慮があり安心で、かつ、使い勝手がいい。
なくてはならない存在よ～。
週一回、生協さんが来る！それだけで、生活にハリも出るのよ。見守られている感じもするわ。
歳を重ねていく今後は、さらに必要不可欠になってくるだろうね(^^)
栄養バランスが考えられた「冷凍弁当」、
下処理済みで必要な時に必要な量だけ使えて長期保存できる「冷凍野菜」、
すぐ食べられるレトルト・簡単調理品も充実。
少人数分の食材がそろい10分ほどで調理できる「ミールキット」など、
「時短」をキーワードにした楽で便利な商品も増えています。
「冷凍野菜」と「ミールキット」は必ず注文しています
「ミールキット」は、カット済み素材やセット素材で食品のムダもない点も○。
量や食材が足りないと感じたら、冷蔵庫や冷凍庫に眠っている食材を適当にプラス（コープ・生協で購入した冷凍ほうれん草や冷凍ブロッコリーなどの野菜、冷凍ミンチなどの肉をササッと加えることが多い。楽！）したり、調味料も好みに変えちゃえばOK。
料理に必要な土台はそろっているから、アレンジも楽です。
「ミールキット」は、消費期限が到着翌日の商品が多いですが、献立を考えることから解放されるし、
家では作らない世界各地の料理のミールキットや産地を重視したミールキットもあり（コープ・生協により異なります）、愉しい。
そして、
お米、水、牛乳、洗剤やトイレットペーパーなど重いもの・かさばるものこそ宅配！ですよね～
スーパーにいけば、なんやかんや気づくと、泣きたくなるくらい荷が重くなっていたので、
コープ・生協を使い始めた当初、わたしは本当に助かり、宅配の良さを実感しました。
コロナ禍、スーパーに行かなくてもOKでしたし、スーパーで手に入らないモノがゲットできたり、
食品や日用品を安定的にゲットするための、いろんなルートを持っていることの必要性も実感しました。
本当に、歳を重ねる今後は、ますます必要だわ～。
コープ・生協のなかには、65歳以上や70歳以上など、一定年齢以上で配達手数料が割引や無料になる制度を取り入れているケースもあります。
毎週注文する必要はなく、必要な時に必要な分だけ注文すればOKなので、
いま、わたしは、
特徴や配達曜日の異なる2つの生協を併用中。
コープ・生協のお弁当宅配・夕食宅配 週3日～5日、調理済みの食事・お弁当が毎日、自宅へ届く「お弁当宅配（夕食宅配）」を実施しているコープ・生協もあります。 高齢者を中心に、産前産後、一人暮らし、仕事が忙しい方などに人気。 1食あたり500～600円の価格帯を中心に、ご飯とおかずをセットにした「お弁当コース」、 おかずだけをお届けする「おかずコース」などが選べます。 栄養士の監修などにより、カロリーや塩分、栄養バランスに配慮、季節に合わせたメニューや旬の食材も取り入れられています。
コープ・生協がどんなシステムでどんな感じか、大まかな情報は以上です。次は、個別の情報に進みましょう(^^)
コープ・生協いろいろ
みなさんのお住まいのエリアで使えるコープ・生協の一部を簡単にご紹介しますね（詳しくは、それぞれコープ・生協ごとの記事をアップします。ご参照ください！）。
同一地域で利用可能なコープ・生協の個々のこだわりを比べながら、
自分は何を優先するか、何が大切か、考えながら決めるといいと思います。
複数のコープ・生協を併用している方も多いようです。
「安全性を最重視した」A生協と、安全性は国基準プラスαで「スーパーと同じモノも買えて、品揃えや割安感」があるB生協、といった具合に使い分けもできますね。
資料請求をしたり、
お試しセットを取り寄せると、そのコープ・生協のこだわりが分かりやすいのではと思います。
今回の記事では、現在実施中のお得な情報をお届けします。
おうちＣＯ-ＯＰ 神奈川 静岡 山梨
おうちＣＯ-ＯＰは、生活協同組合ユーコープが運営。神奈川・静岡・山梨にお住まいの方が利用できます。生協オリジナル商品から一般メーカーのものまで3000品目がそろいます。
1．CM放映中の「時短料理6点セット」は、人気＆時短の食材6品（2,000円相当）が、おためし特価1,000円（税込）で試せます。
忙しい新生活シーズンに重宝しますよ！
あるいは、
小さいお子さんやお孫さんがいるご家庭は、
人気離乳食＆時短の食材6品（2,000円相当）が、おためし特価1,000円（税込）で試せます。
じつは、この離乳食、中高年にも大変重宝するんですよ。
わが家は大人世帯ですが、料理に使ったり、病気の際などの「やわらか食」「減塩食」として役に立っています。
詳しくは、こちらもご参照ください！
まずは、お試しあれ～(^^)
2．ユーコープセレクションの人気商品6品を無料でおためしできる「おうちでおためし6品無料キャンペーン」は、こちらから↓
3．Webで新規利用の申し込みをすると、おうちコープのポイントももらえます。
Webを利用して新規利用申込をすると、おうちＣＯ-ＯＰの新規利用申し込みと同時に、ユーコープ組合員登録、出資金手続き、銀行口座登録も完了し、お得で便利。
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4．資料請求をすると、全員に人気商品をおまかせ1品プレゼント。
※キャンペーンは終了している場合があります。
「おうちCO-OP（おうちコープ）」の公式サイトは、こちら↓
生協の宅配「おうちCO-OP（おうちコープ）」の資料請求＆おためしセット＆Web申し込み
コープさっぽろ 北海道
コープさっぽろ（生協）の宅配サービス は「トドック」と呼ばれています。北海道全域にお住まいの方が利用できます。※一部配達できない地域あり。
いまなら宅配の申し込みで、毎週のお買い上げ金額合計から8週間8%オフキャンペーンを実施中です。
※キャンペーンは終了している場合があります。
【コープさっぽろ】宅配（トドック）の公式サイトは、こちら↓
【コープさっぽろ】宅配（トドック）の公式サイト・宅配申し込みコープ東北 青森 秋田 岩手 山形 宮城 福島
食品だけでなく生活雑貨など約5,000点。
1．ウェブで加入申し込みで、コープポイント最大３000円分プレゼント。
・2月1日～5月31日にWEB加入申込をし、6月16日時点で個人宅配を利用している方に対して、6月26日～6月30日に期間限定2,000円分のコープポイントをプレゼント
・さらに、今回加入した方が、7月中に宅配での購入を含めた利用をすると、8月14日～8月18日に期間限定1,000円分のコープポイントをプレゼント
・プレゼントは、2023年3月21日～2024年3月20日のあいだに1回のWEB申込のみ対象
・現在生協の宅配をご利用している方は対象となりません
・ポイントの有効期限は2か月
さらに、
2．「クーポンコード配布中」
【クーポンコード：2001-11104】を入力して個人宅配の申し込みをすると、500円のギフトカードがプレゼントされます。他のキャンペーンと併用可能。
※キャンペーンは終了している場合があります。
【コープ東北】公式サイトは、こちら↓
【コープ東北】宅配生協の資料請求/加入コープきんき 滋賀 京都 奈良 大阪 和歌山
きんきエリアで200万人の方が利用している「コープきんき」。
滋賀県（コープしが）・京都府（京都生協）・奈良県（ならコープ）・大阪府（よどがわ生協・おおさかパルコープ・いずみ生協）・和歌山県（わかやま生協）で利用可能。
スーパーに陳列されている有名商品からコープオリジナルの商品まで、約4,000点以上の商品が注文できます。
お試しセットには、
人気の冷凍食品6点（2000円相当）を、1000円（税込、送料無料）で試せるボリューム満点セット、
クオリティセット（4点2000円相当の冷凍食品が1000円）、離乳食きらきらセット（6点2000円相当が1000円）がそろっています。
※キャンペーンは終了している場合があります。
【コープきんき】の公式サイトは、こちら↓
【コープきんき】宅配生協の資料請求、加入、お試しセット申し込みさらに、大阪府限定（よどがわ生協・おおさかパルコープ・いずみ生協）ですが、
パルシステム 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
「パルシステム」は関東を中心とした1都11県、
東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟で利用でき、現在、約160万世帯の組合員がいます。
国産・産直にこだわり、化学調味料は不使用。添加物にもできるだけ頼らず、国よりも厳しい放射能基準を設け、安全安心な商品が特徴。（詳しくは、別記事でご紹介しています↓）
より多くの方に商品の美味しさを味わってもらいたい！と、加入前の、お試しセット（61％オフ）もありますので、要チェックですよ(^^)/
・定番満足おためしセット 780円（税込）
・かんたん献立おためしセット 780円（税込）
・yumyum離乳食おためしセット 780円（税込）
・魚を愉しむおためしセット 780円（税込）
地域ごとの特典もありますから、チェックしてみてくださいね。
【パルシステム】の公式サイトは、こちら↓
生協の宅配パルシステム
まとめ
コープ・生協の宅配についてお福分けしました。
①安心安全であること、②重いモノや、定期的に必要なモノが手軽に届く利便性、③時短でできあがる「簡単調理品」「ミールキット」「冷凍食品」が充実している点が、わたしが続けている理由です。
肉・魚・野菜などの生鮮食品、お菓子・冷凍食品・惣菜・弁当、飲料、日用雑貨・衣類・化粧品・園芸・ペット用品まで、生活に必要なものが一通りそろって、毎週1回、決まった日時に届きます。注文しない週があってもOKで、毎週必要なモノは事前登録しておけば、注文忘れもない。
コロナ禍、スーパーに行けない！そんなときも、複数の流通ルートを持っていることは安心につながります。
ひとり暮らしでも、子育て世帯でも、不在がちでも使い勝手がよく、
アラ還のいま、そして、歳を重ねる今後は、より必要不可欠！と感じています。
エリアにより利用できる生協は異なり、また、同一エリア内に、利用可能な生協が複数ありますので、利用できる生協のなかから、自分に合ったコープ・生協を見つけたいですね。
それぞれのコープ・生協について、別記事でもご紹介します！
生協の宅配「おうちCO-OP（おうちコープ）」の資料請求＆おためしセット＆Web申し込み生協の宅配パルシステム
コープデリ生活協同組合連合会↓