「お福わけサロン」へようこそ

自分らしく! 愉快に!      

お福わけサロン

当サイトへようこそ。おいでくださり、ありがとうございます!

アラ還母
アラ還母

アラ還母(元新聞記者・50代) まやみ佳が、
困ったときに専門家から学び、
実践して(いや)された「考え方」や「方法」
先達が教えてくれた自分らしく、
たのしく生きる「知恵」や「ヒント」をお福わけします(^^)

嬉しいことも悲しいことも、いことも悪いことも、ラッキーもアンラッキーも、わけ合い、支え合って愉快ゆかいに過ごしたい!
そんな願いをこめて、当サイトを「お福わけ(し合う)サロン」と名付けました。

当サイトは、「愉快に生きる!」「セルフケア&セラピー」「おいしい!便利!」
以上 3カテゴリーで構成されています。

愉快に生きる

先達に学んだ「愉しく生きる知恵」や「癒やされた考え方」「愉快に生きる方法」を、エッセイとともにお福わけ

セルフケア&セラピー

更年期やアラ還期は心身の変わり目。わたしが助けられた、自分で手軽にできる心身の健康や癒しのヒントをお福わけ

おいしい!便利!

使ってみて便利だった日用品や美味しかった食品など日常生活を愉快にする情報をお福わけ

☆☆
注目記事

ネガティブな感情も大切な心 / そう感じても大丈夫! そう感じるわたしも大好き!                
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ストレスを癒し、自律神経を調える方法 自分に優しく、自分を大事に
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更年期・アラ還世代は、毎日、最低でも1.9gのオメガ3の摂取が必要。何を、どのくらい食べたらいいか。DHA/EPAを摂るため実践している方法をお福わけ。認知症や生活習慣病の予防にも!

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セルフケア&セラピー 

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愉快に生きる!

☆☆

おいしい!便利!

わたしを助けてくれた 知恵方法が、
「自分らしく生きたい!」と願うあなたの 笑顔のきっかけになれますように!

皆が、自分自身に優しくいられますように!

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