「お福わけサロン」へようこそ

自分らしく! 愉快に!      

お福わけサロン

当サイトへようこそ。おいでくださり、ありがとうございます!

アラ還母
アラ還母

アラ還母(元新聞記者) まやみ佳が、
困ったときに専門家から学び、
実践し、(いや)された「考え方」や「方法」
先達が教えてくれた、自分らしく、
たのしく生きる「知恵」や「ヒント」をお福わけします(^^)

嬉しいことも悲しいことも、いことも悪いことも、ラッキーもアンラッキーも、わけ合い、支え合って愉快ゆかいに過ごしたい!、
そんな願いをこめて、当サイトを「お福わけ(し合う)サロン」と名付けました。

当サイトは、「愉快に生きる!」「セルフケア&セラピー」「おいしい!便利!」
以上 3カテゴリーで成り立っています。

愉快に生きる

先達に学んだ「愉しく生きる知恵」や「癒やされた考え方」「愉快に生きる方法」を、エッセイとともにお福わけ

セルフケア&セラピー

わたしが助けられた、自分で手軽にできる心身の健康や癒しのヒントをお福わけ

おいしい!便利!

使ってみて便利だった日用品や美味しかった食品など日常生活を愉快にする情報をお福わけ

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注目記事

【人生を愉快に!】人生で一番大事なことは「生きていること」🌝 エッセイ「いま、心がホッとすること」を優先しよう!
『僕の姉ちゃん』(Amazon Prime Videoで一挙観)の台詞に共感。過去のリベンジや未来の不安からでなく、“成果”に執着せず、”いま心が喜ぶ” 方へ手を伸ばしたい。「いま、生きる」ための相談窓口情報もご紹介。助けてくれるモノゴトにドンドン頼ろう!

更年期の症状 対策は「漢方薬」「鍼灸」「運動」「自律神経を癒やす」「頑張らない」   
更年期が去り女性ホルモンに左右されない日々は、”それなりに凪(穏やか)”。更年期をできるだけ快適に過ごすため、自分の弱点を知って生活習慣を見直し、何より、不快を我慢せず、いろんな対策に頼り、自分をめちゃくちゃ大事にしよう。大丈夫!

更年期・アラ還の必須アイテム「体組成計」               「体内年齢」を知り、生活習慣病の予防・改善に
同じ体重でも、脂肪が多すぎ筋肉が少なすぎると生活習慣病や体調の乱れに。乗るだけで「筋肉量」「基礎代謝量」「内臓脂肪レベル」「骨量」などが測定されます。「体内年齢」を知って、コロナ禍の体調管理、運動不足解消に役立てよう!

【子育てを愉快に!】 母である自分を癒す          エッセイ「ど根性とハグ」
育児に悩んだり困ったりしているあなたは、すでに、よくやっています。自分らしく愉快に生きたいと願う「元新聞記者のアラ還母」が、自身の子ども時代を振り返るエッセイと育児の知恵をお福わけ。頑張っているママが癒され、幸せに過ごすことを忘れないで!

【人生を愉快に!】 「イヤだ」「嫌い」という気持ちを大切にしたい        エッセイ「好き!嬉しい!に 巡り合うために」
「居心地のいい場」や「一緒にいたい人」と出会いたい!そのためには、自分の心の声を聴き、「 しなくていい我慢 」を止めたい。「しなくていい我慢」を「しない勇気」を持ち、「自分らしさ」を取り戻したら、きっと、毎日が「好き」でいっぱいになる(^^)

セルフケア&セラピー 

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愉快に生きる!

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おいしい!便利!

わたしを助けてくれた 知恵方法が、
「自分らしく生きたい!」と願うあなたの 笑顔のきっかけになれますように!

皆が、自分自身に優しくいられますように!

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